Testszerviz blog

A kúra nélküli fogyás. Testszerviz.

Gondoltatok-e már arra, hogy  a túlsúly sem más mint az optimális testi állapotból való kibillentség egyik jele? Lehet, hogy nem a csökkentésre, az elvételre, a megvonásra kellene fókuszálni, hanem az adásra? Hogy nem kampányokban és kúrákban kellene gondolkodnunk, hanem hosszútávú jól tartásban?

A közérzet és a Testszerviz módszer

Hosszú évek óta tartó gyógytornász pályafutásom során gyakran találkoztam azzal a mondással, hogy „50 év felett, ha felébredsz, és nem fáj semmid, akkor már nem is élsz”. Ebben én  sohasem hittem.  Sokkal inkább úgy gondoltam, hogy léteznie kell a méltóságteljes, egészségben és aktivitásban, összességében a jó közérzetben zajló idősödésnek. A hivatásomat jelentő mozgás mellett foglalkoztatott a táplálkozás kérdése is, de annyi egymásnak ellentmondó diétát, fogyókúrát és adatot olvastam ebben a témakörben, hogy a túlsúllyal küzdő pácienseimnek nem tudtam tanácsot adni a testsúlycsökkentéshez mindaddig, amíg nem találkoztam a Testszervizzel.

Weboldalunk a látogató élményének javítását segítő "sütiket" használ. Elfogadod? További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás