A végbél záróizom torna enyhíti a székrekedés okozta rossz közérzetet. Mi a székrekedés és mi nem? Ismét egy nem igazán szalonképes témával jelentkezem, de sajnos…
Gondoltatok-e már arra, hogy a túlsúly sem más mint az optimális testi állapotból való kibillentség egyik jele? Lehet, hogy nem a csökkentésre, az elvételre, a…