Online Professzionális Intim Tréning
pénzvisszafizetési garanciával


Új lehetőség a gátizomtorna és a női egészségmegőrző- és helyreállító ismeretek elsajátítására


A Professzionális Intim Tréning több mint torna. Egy női tudás - és ismeret anyagot valamint a Kegel gyakorlatokat továbbfejlesztő gátizomtornát átadó női egészségmegőrző- és helyreállító program. Gátizomterapeuta-gyógytornászként tudom, hogy a végbél- és húgycső záróizmok valamint a hüvely állapota a női egészség alapja. Komoly dolog, ezért tisztán online formában nem vállalnám a tanítását. Szükségesnek tartom a gyógytornász és a páciens találkozását.


2020-ban nagyon sok nő kért az ország minden részéből, hogy segítsek hozzáférhetővé tenni online is ezt a tudást. Megértettem és átéreztem a járványügyi korlátozások miatt kialakult nehéz helyzetüket, ezért hoztam létre a hibrid Online Professzionális Intim Tréning programot. A női egészség nem várhat, amíg a járvány elmúlik. Az idő múlása sokszor állapotromlással jár. Ezt egy nő sem kockáztathatja.

Miért ennyire népszerűek a tanfolyamok?

Professzonális képzést kapsz


34 éves gyógytornász tapasztalatommal átfogó egészségügyi szemlélettel vezetem a tanfolyamokat. 20 éve tanítom a hüvely-húgycső-végbél gyakorlatokat. A tudásomat szakmailag folyamatosan gazdagítom és naprakészen tartom.

Kézbeveheted a női egészséged


A gátizom torna gyakorlásával felszabadultabbá és örömtelibbé válhatsz. Kiteljesedhetsz. Megújulhat a párkapcsolatod vagy ha éppen nincs partnered, akkor magabiztosabban fogadhatod a másik nem közeledését.

Valódi tudás birtokába kerülsz


Ezen a tanfolyamon nem csak tornázol majd, hanem egy olyan ismeretanyag birtokába kerülsz, amelyre minden önmagára igényes nőnek szüksége van ahhoz, hogy hosszú távon egészséges maradjon, és nő legyen a szó igazi értelmében.

Mikor ajánlom Neked a programot?

  • Ha csak megelőzés céljából szeretnél részt venni intim tréningen.
  • Ha enyhe tüneteid vannak. (Tüsszentésre, nevetésre, ugrálásra becseppenő vizelet, kezdődő széltartási gondok, tág hüvely érzés.)
  • Ha elérhető távolságban nincs olyan gyógytornász, aki segíteni tud a gátizomgyengeségből adódó problémáidban.
  • Ha a járványügyi helyzet miatt tartasz a személyes találkozásoktól.
  • Ha távolabb élsz Budapesttől, és nem tudsz eljönni a személyes intim tréningre 4-5 alkalommal.
  • Ha már van némi gyakorlatod az „online világban”.
  • Nem ajánlom ezt a programot, ha súlyos tüneteid vannak. Ebben az esetben mindenképpen fordulj orvoshoz, és a diagnózis birtokában ha szükséges, akkor kérj egyéni személyes kezelést tőlem vagy a lakóhelyedhez közel dolgozó gátizom terapeuta gyógytornásztól! Nem ajánlom az online programot akkor sem, ha nem tudsz jól tájékozódni az „online világban”.

A program felépítése és időpontok

A program 4x2 óra online foglalkozásból és 2x1 óra személyes egyéni találkozásból áll.

Maximum létszám: 15 fő

4 online foglalkozás
csütörtökönként 18:00-tól

A foglalkozások a következő napokon lesznek:

  • Január 14.
  • Január 21.
  • Január 28.
  • Február 4.


A foglalkozások időpontja: 18:00-20:00

2 személyes találkozás
egyénileg egyeztetett időpontban

Az első személyes találkozás a program elején történik és azért szükséges, mert szeretném felmérni:

  • a tartásodat
  • a vénáid állapotát
  • a hasfalad állapotát
  • az alkatodat

Ezek az adatok fontosak a lehetséges rizikófaktoraid feltérképezéséhez. Ezen a foglalkozáson egyénileg szeretném megtanítani Neked a haránthasizom és a medence körüli izmok helyes működtetését, ami komoly segítség lesz a gátizmaid erősödéséhez.


A második személyes találkozás a program végén történik, amikor személyesen szeretném ellenőrizni, hogy megfelelően használod a haránthasizmodat, jól sajátítottad el a gátizom gyakorlatokat, hibátlanul végzed őket és így valóban a női egészségedet fogják szolgálni. A rosszul kivitelezett mozdulat árthat is.

A személyes találkozások helyszíne

  • Harmónia Gyógytorna Stúdió - 1113 Budapest, Tarcali utca 19
A tartalom sajnos a blokkolt sütik miatt nem elérhető.
A sütik használatát az "Elfogadom" gombra kattintva lehet jóváhagyni.


Az online program ára 28.000 Ft

A helyedet a részvételi díjad befizetésével tudod véglegesíteni.


Ha nem lennél elégedett a tanfolyammal, és ezt jelzed a program végéig, akkor a teljes részvételi díjadat visszafizetem. A 100%-os elégedettséget az is hűen tükrözi, hogy eddig egyetlen tanítványom sem kért pénzvisszafizetést.

Ki vagyok én?

Üdvözöllek, a nevem Haness Rita.


Hiszek a kíméletes és természetes gyógymódokban, a szervezet egyensúlyra törekvésében, az öngyógyító folyamatok aktiválhatóságában, és a fizioterápia hatékonyságában. Az én feladatom az, hogy a betegségeket megelőzni vágyókat, a gyógyulásukat vagy a közérzetük javulását keresőket teljes empátiával és minden tudásommal segítsem.


Több mint 3 évtized tapasztalattal a hátam mögött tudom, hogy a gyógyulás illetve a közérzet javulása akkor halad a leggyorsabb ütemben, ha a páciens megérti és tudja, hogy hogyan működik a szervezete, milyen élettani folyamatok játszódnak le benne, és egy-egy mozdulat vagy éppen életmód módosítás milyen kedvező változást indít el a testében.


Foglalkozásaimon ezért nem csak a tornát végezzük el és életmód javaslatokat teszek, hanem közérthető formában megtanítom az adott témához tartozó elméleti ismereteket is. Felmérem a páciens rizikófaktorait, és csökkentésük érdekében megbeszéljük a szükséges életvezetési változtatásokat.

Haness Rita

A jelentkezés menete

1. Töltsd ki a lenti űrlapot!


Kérlek, add meg az elérhetőségi adataidat a lent található űrlapon, és kattints a "BEJELENTKEZEM" gombra!

2. Véglegesítsd jelentkezésed!


A jelentkezés után e-mailt küldök neked a bankszámlaszámmal. A részvételi díjad átutalásával tudod véglegesíteni a jelentkezésedet és lefoglalni a helyedet!

3. Egy következő e-mailben tájékoztatlak a továbbiakról


Ha addig is bármilyen kérdésed merülne fel, örömmel állok rendelkezésedre a +36 30 661 7576 számon vagy az info@haness-rita.hu e-mail címen.

  • Tudomásul veszem az adatkezelési és cookie tájékoztatót. Adatkezelési tájékoztató

Weboldalunk a látogató élményének javítását segítő "sütiket" használ. Elfogadod? További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás